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イライラ!ムカムカ!
その感情をコントロールしませんか?
アンガーコントロール研修

怒りの感情を知る
私たちはどうしても
「感情」に左右されます。

大人として怒りの感情をコントロールできればもっと生きやすくなりそうですね。

イライラすると人とぶつかるため仕事を辞めることになったりそれに伴い年収が下がったりストレスが原因で太りやすくなったり弊害もあるのです。

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気をつけたい4つのポイント

  • ①機嫌で怒らない。
    「機嫌がいいときでも、嫌だと思うかどうか」というのを判断基準にする。
  • ②怒る目的をはっきりさせる。
    感情的に言葉をぶつけても、相手は自己防衛に走り気持ちが伝わらないので注意。
  • ③人格攻撃はしない。
    起きてしまったそのことだけを怒ること。相手の人格を否定するような言葉を言っては、相手の反感を買うだけ。
  • ④NGワードを使わない。
    怒る時はそのときだけのことに限定すること。「いつも」「絶対」「必ず」といった強い決めつけの言葉は、相手に反発の気持ちを抱かせるので逆効果。

研修メニュー

実績の一例

※あいうえお順に掲載しています。

  • 池田煖房工業株式会社 安全大会「アンガーコントロール」
  • 医療法人潤和会札幌ひばりが丘病院全職員「アンガーコントロール研修」
  • 医療法人社団仁悠会へんみデンタルクリニック「アンガーコントロール・アサーション研修」
  • 医療法人中山会 新札幌パウロ病院「アンガーコントロール」研修会
  • イネスホーム株式会社安全大会「アンガーコントロール」
  • 株式会社アスク工業安全大会「アンガーコントロール」
  • 株式会社ガンジー管理職対象「ハラスメント防止・アンガーコントロール研修」
  • 株式会社近藤商会「アンガーコントロール」
  • 共栄プロクラブ北海道支部「アンガーコントロール研修」
  • 協同組合登別中央ショッピングセンター  アーニス「アンガーコントロール研修」
  • 黒松内町商工会「アンガーコントロール」研修会
  • 恒完工業株式会社 安全大会「メンタルヘルス・アンガーコントロール」
  • さくら耳鼻咽喉科「アンガーコントロール研修」
  • 札幌市管工業協同組合アンガーコントロール・ハラスメント防止
  • 札幌市商店街振興組合連合会青年部主催「アンガーコントロール・行動心理学」
  • 札幌トヨタ自動車株式会社マネジャー対象「アンガコントロール研修」
  • JAきたそらち女性部学習会「アンガーコントロール」
  • 社会医療法人康和会主催研修会「アンガーコントロール研修」 
  • 社会福祉法人札幌蒼生会「アンガーコントロール研修」
  • 社会福祉法人三草会「アンガーコントロール研修」
  • 社会福祉士法人にれ福祉会  東月寒にれ保育園「保育士向けアンガーコントロール」
  • 人事院北海道事務局主催「ハラスメント防止・アンガーコントロール研修」
  • 全国霊柩車自動車協会青年部全国研修会「アンガーコントロール」
  • 滝川環境維持管理協同組合 安全大会「アンガーコントロール」
  • 滝川地区広域消防事務組合主催アンガーコントロール
  • BKSNバクスン株式会社「アンガーマネジメント」研修
  • 函館トヨタ「アンガーコントロール・コンプライアンス研修」
  • 北洋銀行麻生はまなすクラブ「アンガーコントロール」
  • 北海道サッカー協会審判委員会「アンガーコントロール研修」
  • 北海道中小企業青年中央会主催青年部講習会「アンガーコントロール・スキル」
  • 北海道日野自動車株式会社フロント向け「アンガーコントロール」
  • 日本メックス株式会社北海道支店安全大会「アンガーコントロール」
  • 農水研北海道・東北支部 実務担当者研修会「メンタルヘルス対策とアンガーコントロール」
  • 函館トヨタ「アンガーコントロール・コンプライアンス研修」
  • 三井住建道路安全推進大会「アンガーコントロール」
  • 室蘭地区トラック協会主催「アンガーコントロール研修」

アンガーコントロール研修の費用について

時間や内容によって異なります。

  • 「管理職と一般職にわけた研修がしたい」
  • 「安全大会の講演でお願いしたい」
  • 「モチベーションアップになる研修がいい」

どのようなご要望でも講師2人が誠心誠意お応えいたします。

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